宝宝生病后胃口不好应该如何调理呢?
皮蛋瘦肉粥
用料:大米、该何猪肉、调理皮蛋、宝宝清水
制作方法:
1、生病把大米淘洗干净,后胃好再放水浸泡半个小时。该何皮蛋切成小块。调理
2、把肉先切成片,再把它切成丝,最后切成小颗粒。
3、在往锅里面倒进冷水,大火把水烧开,把肉粒加进煮片刻,再把水面上的浮沫清楚干净,然后倒进一半的皮蛋块,煮2分钟之后,再把泡好的米倒进去,改成文火煮40分钟。
4、最后把剩下的那一些皮蛋进去,再煮10分钟就可以了。
玉米面稀饭
用料:玉米面、蚕豆、胡萝卜、虾、菠菜、奶酪、水。
制作方法:
1、锅中倒进冷水,先蚕豆跟胡萝卜煮软。
2、把煮软的蚕豆以及胡萝卜煮软后捞起来,再把菠菜以及虾放到开水里面烫1分钟。把这四样食材剁成碎块,大小以适合孩子好消化为主。煮食材的汤不用倒掉,这些汤可以用来煮稀饭。
3、要是把玉米面直接的倒掉锅里面煮稀饭的话,很容易结块,因此要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成面糊。
4、继续加热煮菜的水,但是不要煮开,以大约85度的温度最好。倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水开之后,玉米稀饭就会渐渐的变粘稠了。
如果你家孩子有生病的话你就可以根据上面的方法来做给宝宝吃,而且上面的食疗都是非常健康的,这样就能够帮助补充宝宝身体中的营养,对你家孩子来说是非常有好处的,而且还能够很好地帮助调理身体,你孩子生病的话就会很快的康复起来。
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