判断：如果舌头、小孩舌边发红了，舌头事这是小孩上火的症状，说明宝宝有心火！舌头事有心火的小孩宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

怎么办：祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

警示灯：宝宝嘴角有白茬

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况！往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

判断：也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢？其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火！

怎么办：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

警示灯：大便干硬有胃火

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的那个部位上火了吗？除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情？

判断：每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

怎么办：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

警示灯：手心汗多虚火盛

手心是否常常有汗，湿湿的？是否凉凉的？妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的？这可能也是一个暗示身体状况的地方。

判断：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的;如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

怎么办：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

小孩舌头疼可能会预示着孩子身体出现了一些问题，上文已经给大家做了一些简单的讲解，希望可以帮助到各位妈妈，平时对于孩子的健康要特别的注意，饮食上最好不要上孩子吃的过于腥辣。在发现孩子的身体出现了异常的情况后，应该及时去医院就诊。