您现在的位置是:百科 >>正文

宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好

百科6649人已围观

简介有了宝宝以后,也许家长的大部分心思都会时时刻刻牵挂在宝宝身上。从6~7个月以后,也许有宝宝就可以可以自由地翻身睡觉了,会趴着睡。我们应该都听说过趴着睡对身体不好的说法,那么宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好 ...

宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好

有了宝宝以后,宝宝也许家长的睡觉睡大部分心思都会时时刻刻牵挂在宝宝身上。从6~7个月以后,底好也许有宝宝就可以可以自由地翻身睡觉了,还不好会趴着睡。宝宝我们应该都听说过趴着睡对身体不好的睡觉睡说法,那么宝宝睡觉趴着睡到底好还是底好不好呢?

专家介绍,其实这是还不好一种好的情况。宝宝睡觉趴着,宝宝有很多好处:

提高睡眠质量:

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的睡觉睡研究。其中,底好40名婴儿通常俯卧着睡眠,还不好另外40名通常仰卧睡眠。宝宝结果发现,睡觉睡趴着睡的底好婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

提高呼吸功效:

从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

预防呕吐:

婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

强健体魄:

孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。

所以说,如果您的宝宝睡觉趴着睡,那么就证明小家伙儿十分强壮呢,对身心都是有益的。他可以自己翻身了,所以才会采取这种姿势。并且趴着睡好处多多,所以家长不必过分担心。但需要注意的是,宝宝的枕头和被子都要尽量柔软,而床和褥子则需要稍微硬一些。

Tags:

相关文章

  • 喝水的学问 炎炎酷夏怎么喝水才能保健康

    百科

    我们常说啊,水是生命的源泉,我们每天都要喝水。那么,每天喝多少水合适?每天什么时间喝水最好?喝水除了能解渴,它对我们的身体还有哪些好处?这些你都知道么?看似简单的喝水其实蕴藏着不少的学问呢,快来看看吧 ...

    百科

    阅读更多
  • 仿生疗法 各种动物的养生防病法

    百科

    动物往往比人类更聪明百倍,从养生学角度而言人类则有很多地方需要跟他们学习!今天我们就一起来看看如何像动物一样养生防病吧!身心健康的不断流失导致公害病、职业病、过敏症以及综合征等现代疾病并存,我们为了寻 ...

    百科

    阅读更多
  • 七症状当心抵抗力下降

    百科

    人的抵抗一不好,就会受到疾病的威胁,你知道抵抗力下降的7个现象是怎么样的吗?抵抗力差怎么办?增强抵抗力有什么好方法?带着疑问一起来找答案吧!1、你喜欢吃甜食吃太多的糖不只是增加体重这么简单,一项研究发 ...

    百科

    阅读更多