五个月宝宝睡不踏实是什么原因
1、踏实饮食不当:睡前饱食、个月夜间频繁喂奶、宝宝新近添加辅食不适应、睡不什原消化不良等。踏实
2、个月生理原因:出牙期、宝宝断奶期、睡不什原预防接种后。
3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。
原因很多,应该可以分为两大类:
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。
天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙:每日元素钙300-500mg
B、补VD:每日400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
以上就是5个月的宝宝睡眠不踏实的主要原因,当年的宝宝也出现了睡眠不踏实这样的状况一定要引起足够的重视,因为这样可能可能就会影响到胎儿的大脑发育或者是身体发育,您可以从以上的原因当中去寻找原因,希望以上信息能够对您有所帮助。
相关文章
- 现在大部分的人在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜,尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡觉过度打鼾可能致窒息吗?您知道经常性的打呼噜的危害有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关打鼾的自我治疗方法,感兴趣的朋友2024-11-13
- 随着夏天的到来,很多家长可能会发现自家的宝宝经常出现一些发烧的情况,夏天由于天气比较炎热,宝宝出现一些满头大汗的情况,或者出现一些满脸通红,家长可能认为是由于暑热所造成的,但是小编提醒您,如果孩子在这2024-11-13
- 睡眠对于孩子来说非常的重要,高质量的睡眠才能保证孩子的健康成长,但是有些孩子的睡眠质量较差,尤其晚上翻来覆去的睡不着,经常会醒来,那这是为什么呢?医生认为,一般孩子睡眠质量不好,都是因为缺钙、消化 不2024-11-13
- 小朋友是每个家庭放在手心里的宝,所以每个孩子的健康都关乎着整个家庭的心。健康活泼可爱的宝宝是每个爸爸妈妈都想要的,所以宝宝的健康就成为了一个至关重要的在意点。在平时的生活中,宝宝的健康永远是爸妈最关心2024-11-13
- 当你不小心把脚踝扭伤了、切东西时切到了手、被棒球打了脑袋、被锅烫伤等……这些日常小问题,知道如何处理吗?对于家庭急救小常识你又知道多少?急救措施的方法与注意事项分别都有哪些?今天小编就带大家一起来了解2024-11-13
- 宝宝长牙是比较正常的一种生理现象,一般大多数宝宝在长牙的时候都是没有太多的症状,但是也有一部分宝宝在长牙的时候会有发烧的现象,但是很多家长总是非常的担心,不知道是因为张牙齿导致的还是在长牙期间出现了感2024-11-13
最新评论