婴儿游泳有什么好处

2024-11-22 07:35:09 分类：百科 阅读(6)

游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的婴儿游泳发育，激发幼儿的好处潜能，为提高孩子的婴儿游泳情商、智商打下良好的好处基础。由于婴幼儿游泳的婴儿游泳动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的好处功能，可以促进大脑对外界环境的婴儿游泳反应能力和智力发育。

婴儿游泳有什么好处

好处1：稳定幼儿情绪

游泳时，好处水的婴儿游泳按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，好处还可以消除幼儿孤独、婴儿游泳焦虑、好处恐惧等情绪。婴儿游泳加上游泳会消耗一定的好处体力，所以，婴儿游泳游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

好处2：使幼儿心脏更强壮

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

好处3：提高宝宝肺活量

提高宝宝肺活量

游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

好处4：幼儿长得高

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

哪些婴儿不适合游泳

1、Apgar<8分的新生儿。

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的。

游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的婴儿游泳的好处，婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处，大家赶快带上自己的宝宝去游泳吧。