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满月的宝宝一天要睡多久
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简介宝宝是最难理解的一个群体,因为宝宝们不会说话,不会表达,意识不成熟,只会哭只会笑,那么小又那么脆弱,而他们,又恰巧是全家人最珍惜的宝贝,因此,照顾宝宝成了一个难题。新妈妈们只能无时无刻不在注意着宝贝的 ...
宝宝白天不容易入睡,睡多晚上12点之前也是,有时抱着还哭闹,但是这几天很容易入睡,基本就是饿了的时候醒一会,吃上几口奶就又睡着了。这突然的变化正常吗?
出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。
1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态,可以了解婴幼儿身体是否健康,或者是否已患疾痛,正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静,呼吸轻而匀,头部略有微汗,面目舒展,时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象,则往往是病患潜伏或发病的征兆:
(1)睡眠不实,时而哭闹乱动,睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁,头部多汗(湿了枕头),时常哭闹不安,摇头抓耳,睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
由此可见,婴幼儿的睡眠要比承让多得多,年纪越小就越需要睡眠,新生儿除了吃喝拉撒以外其他的时间都在睡觉,这是因为他们的神经系统发育的还不健全,大脑更容易疲劳,睡眠时间多是很正常的,也是他们身体生长发育的必要条件。
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