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淡竹叶是什么竹的叶

淡竹叶其实是淡竹的叶子，是生活中常见的竹叶。淡竹叶最开始在印度尼西亚被发现，后引进中国栽种，它大多是野生种植的。淡竹叶的根能作为药材入药，有清热解毒的功效，可用来疾热、中风等症状。

淡竹叶是淡竹的叶淡竹叶和竹叶都是生活中常见的竹叶，那么淡竹叶是什么竹的叶呢，淡竹叶其实是淡竹的叶子，属于多年生草本植物。淡竹叶不喜光喜温湿，很耐阴，大多生长在山坡和树林等阴凉潮湿的位置。

淡竹叶原产于长江以南的各个省份，最开始在印度尼西亚被发现。淡竹叶大多是野生种植的，很少有人工栽培，淡竹叶每年6～10月开花结果，从发芽到成年大概需要3～4年。

淡竹叶味甘性寒，它的根可作为药材入药，有清热解毒的功效，常用来治疗疾热、中风等症状。因为淡竹叶含有中草药的成分，所以人们经常在夏日将淡竹叶加工制成凉茶食用，口感很清凉。

用淡竹叶制凉茶时，可以加入枸杞、车前草作为配料。将淡竹叶洗净，加水放入锅中小火熬30分钟，之后用滤网过滤水中的残渣就能制好凉茶。淡竹叶性寒因此不能常喝，否则会导致胃寒胃疼。

肝病的克星淡竹叶

荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。

当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。

猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。

我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。

防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。乌梅可在中药店买到。

被列为可治肝脏病的食物，在我国蚬子汤，而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。

海鲜最好少吃

淡竹叶对失眠有作用吗

半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。

怎么讲？

如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。

如果 只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡 ，就不好说了。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要认真对待了。

给大家推荐一个简单的小方子， 淡竹叶、炒酸枣 仁各5克，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。

别看方子不起眼，却也是师出名门，在 明代医家周之干的《慎斋遗书》 里有过记载：“ 凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”

这个方子适合什么样的人呢？心火旺的人 。

像古代的一些读书人，因为要考取功名嘛，每天头悬梁，锥刺股，寒窗苦读，晚上睡觉做梦梦到的都是考试，就说人虽然睡着了，但心里头还在想着四书五经，那个心里哟很烦很烦，心火就起来了。

心是藏神的，换句话说，神是住在心里的，神一看，糟了，家里起火了，那它还能呆的住吗？呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。

怎么办呢？赶紧到郎中那里开上两味药，就是这 淡竹叶和酸枣仁 。

淡竹叶和竹叶都有清心火的作用，区别就在于淡竹叶呢长得不太高，没有竹叶高大，所以淡竹叶偏于走下焦，导热下行。

在中医看来，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。

《本草纲目》就说了淡竹叶“ 去烦热，利小便，清心。”

《本草再新》里也有淡竹叶“ 清心火，利小便 ”的记载。

像嘴里长疮了，便秘了，只要是心火旺导致的，一味淡竹叶熬水，再加点冰糖，喝完以后把心火一排出去，口疮好了，大便也不干结了。

这是淡竹叶的妙用，淡竹叶一下去，心火就灭了，再配上点安神助眠的酸枣仁，岂有睡不好的道理？

酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景非常看重它，并且以它来命名创立了一张方子，叫 酸枣仁汤 。

酸枣仁有生用和熟用之分，明代大医李时珍在《本草纲目》里是这么说的， “枣仁熟用疗胆虚不得眠......生用疗胆热好眠。 ”《本草图经》里说 枣仁“睡多，生使；不得睡，炒熟。”

睡不着，你就用炒酸枣仁，睡太多，你就用生酸枣仁。

另外，你看《慎斋遗书》里是怎么说的，“凡人夜间多思”，一个人思虑特别多的时候难免耗伤心血，心血一伤，也容易生心火，酸枣仁色红，中医认为这种红红的东西可以入心，因为心也是红红火火的，给人一种热情洋溢的感觉，所以酸枣仁还能补心血。

那么，怎么判断是不是心火旺呢？

首先，大家可以伸出舌头来照照镜子，看看舌尖红不红啊，上厕所的时候，再观察一下小便，小便是黄的还是清的？

舌尖红，小便黄 ，这就是有心火了。

心火越旺，小便颜色越深，前面提到，小肠和心是相表里的，小肠呢又主液，它参与了人体水液代谢的过程，心火往下走，走到小肠，尿液必然发黄，严重的甚至有点儿偏赤色。

其次，心火旺的人常常有心神不安的表现，比如烦躁，遇到一点事情就火急火燎的，可能你心里还在犯嘀咕，奇怪，明明以前是很沉稳的一个人，怎么说变就变了？实际上就是有心火了。有的人还会心慌、心悸。

讲一个简单的医案。

有一个朋友，因为女儿高考失利，白天的时候愁眉不展，一点鸡毛蒜皮的小事就能让她着急上火，再想到女儿考学的事儿更是心烦的不得了，也就是在那段时间，她的睡眠质量开始下降，总是夜里睡的好好的，然后心里一阵发慌，接着就醒了。

我见她舌尖红红的，再一问，小便也有些发黄，结合以上症状，就让她用淡竹叶和酸枣仁泡水喝，喝了大概有一个礼拜，早醒的毛病就没有了。

当然了，早醒的原因不止这一种，还有像肝火旺，肝火旺也好解决，可以吃上一点加味逍遥丸。

普通竹叶和淡竹叶功效区别

竹叶属于禾本科常绿乔木或灌木，颜色为翠绿色，形状呈长卵形，长度为5～10厘米，宽度为2～3厘米，茎干细长，表皮颜色为棕褐色。淡竹叶属于禾木科多年生草本植物，颜色为浅绿色，形状呈舌形，顶端较为尖锐，茎干粗壮，颜色为深绿色。

竹叶和淡竹叶功效的区别

竹叶

竹叶寒性较强，功效是清心解热。将竹叶与伍石膏、麦门冬、人参配成药剂，可以用来治疗热病后期，气津两伤之证，将竹叶与伍木通、生地、甘草烧配成药剂，可以治疗小便短赤涩痛。

淡竹叶

淡竹叶寒性较弱，功效是清热解毒，利尿祛湿。将淡竹叶与伍栀子、淡豆豉配成药剂，可以治疗心烦和失眠，将淡竹叶与伍木通、生地、猪苓、泽泻、黄柏、灯心草配成药剂，能治疗尿道涩痛。

竹叶和淡竹叶功效的相同点

竹叶

竹叶和淡竹叶都能治疗心、胃、小肠的相关疾病，都有清心火、治疗心烦，通过利小便的作用，竹叶和淡竹叶都能够治疗热病津伤，烦热口渴之证，还可以起到清热解毒，健胃祛湿的作用。

淡竹叶

竹叶和淡竹叶都能治疗心火上炎，口舌生疮的症状，竹叶和淡竹叶还可以治疗心火下移，导致小便赤短的症状，利于小肠的消化和蠕动，竹叶和淡竹叶还能够治疗热淋涩痛等症状。

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