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宝宝催眠曲5分钟必睡

哄宝宝睡觉的歌曲，有哪些好的推荐呢？下面就来跟大家介绍一下，适合哄宝宝入睡的曲子。睡前让宝宝听着安眠曲入睡，不仅仅能让宝宝在舒缓的情绪下入睡，还能陶冶宝宝的情操培养乐感哦。

哄宝宝睡觉的歌曲

勃拉姆斯的摇篮曲

理查德克莱德曼《勃拉姆斯的摇篮曲》选自专辑《星空》，这首曲子是勃拉姆斯写的非常著名的摇篮曲，改编成钢琴小品后，曲子的拍子发生了一些变化，增强了晃动、摇动的感觉。

快要睡着了

《快要睡着了》这首曲子选自《宝宝的异想世界系列 宝宝乖乖睡》专辑，以柔和缓慢的钢琴声为主旋律，配合空旷、辽远的背景音乐，营造舒适平和的声音环境，适合缓解宝宝焦躁的情绪。

我要休息啰

《我要休息啰》这首曲子选自《宝宝的异想世界系列 宝宝乖乖睡》专辑，曲子带有梦幻的色彩，适合睡前播放，可以平复宝宝的情绪，让宝宝安静下来!

入眠

舒曼的儿时情景之《入眠》是一首宝宝睡前催眠曲，晃动的节奏型加上卡农手法的运用，让曲子不仅有宁静的气氛，更增添了乐曲的梦幻色彩。

摇篮曲 舒伯特

音乐充满无限的温存和抚爱，表达了妈妈对于孩子最无私的爱。可以让孩子听或加上歌词唱，并说说听后的感受。

舒伯特小夜曲

《小夜曲》是舒伯特短促的一生中最后完成的独唱艺术歌曲之一，此曲采用德国诗人莱尔斯塔勃的诗篇谱写成。如果有兴趣家长可以带领小朋友一起听听带歌词版本的小夜曲。

风的呢喃

班得瑞轻音乐《风的呢喃》是心灵音乐《日光海岸》的曲目之一。无垠的海岸边，吹来带着盐分湿气的风，夹带延迟回声的效果，空旷和宁静的感觉油然而生。

宝宝安抚曲目介绍

哄宝宝睡觉对很多新科父母而言是件难事，但是一则微博却让家长喜出望外。一位爸爸偶然发现，哄宝宝睡时，播放林志炫的《离人》，一般3遍以后，宝宝就安静睡去。这条经验被效仿者试验成功后，发帖推广，目前转发已近2000次。大部分父母宣称有效，但也有部分失败。经测试该曲对0-2岁宝宝最有效。有人推测，可能和歌曲旋律有关。

对此，南京市中西医结合医院紫金馆音乐疗法门诊专家李靖副教授介绍说，《离人》曲调悠扬舒畅、节奏适中，按音乐五行序列划分，属于木乐，配合林志炫通透清澈的嗓声，睡前聆听有助于疏肝理气，从而达到调和气血、安神助眠的作用。

但是要提醒大家的是，这类音乐未必都适合催眠，如果选择听者喜爱或熟悉的歌曲，可能会使听者情不自禁地唱起来，反而不利于催眠。相对于民族乐曲，《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《摇篮曲》等篇幅短小的钢琴曲，更加适合孩子睡前聆听，其次则是班得瑞的自然音乐如《寂静山林》、《月光水岸》等。

那么什么时候听音乐最利于催眠呢?李靖副教授介绍说，一般睡前聆听最好，时间为20-30分钟，或更长一些，音量宜偏低，睡前半小时内不做剧烈运动。

关于婴儿睡眠的基本知识

宝宝要先经过REM睡眠才能真正睡着;他们需要帮忙才能睡着。

宝宝的睡眠周期比大人短，浅眠时间比深眠多。

宝宝晚上容易醒来的时间比大人多，而且很难再睡着。

“一觉到天亮”在医学上的定义为：连续睡5个小时。

宝宝刚出生到6个月大时，通常一晚醒来2到3次;6个月到1岁大时，醒来1或2次;1到2岁大时，可能一晚醒来1次。

宝宝本身的性情对睡眠习惯的影响，比父母的夜间育儿能力大。宝宝晚上醒来不是你的错。

上床前用固体食物将宝宝喂得饱饱的，并不能让宝宝睡久一点。

你可以让宝宝跟你一起睡。事实上，对许多家庭来说，让宝宝跟父母一起睡比其他安排都好，或许也比让宝宝孤单地睡在婴儿床上更“正常”。

你不能强迫宝宝睡觉。创造有安全感的环境，让宝宝自己想睡，是培养宝宝的睡眠正确态度的最佳方式。半夜常常醒来的情况，不会持续一辈子。

小宝宝催眠曲10秒入睡

一听就睡觉的宝宝催眠曲有《鲁冰花》。

歌词：

我知道

半夜的星星会唱歌

想家的夜晚

它就这样和我一唱一和

我知道

午后的清风会唱歌

童年的蝉声

它总是跟风一唱一和

当手中握住繁华

心情却变得荒芜

才发现世上一切都会变卦

当青春剩下日记

乌丝就要变成白发

不变的只有那首歌

在心中来回的唱

天上的星星不说话

地上的娃娃想妈妈

天上的眼睛眨呀眨

妈妈的心呀鲁冰花

家乡的茶园开满花

妈妈的心肝在天涯

夜夜想起妈妈的话

闪闪的泪光鲁冰花

啊闪闪的泪光鲁冰花

天上的星星不说话

地上的娃娃想妈妈

天上的眼睛眨呀眨

妈妈的心呀鲁冰花

家乡的茶园开满花

歌曲鉴赏

《鲁冰花》唤醒了听众的亲情与乡愁，表达出孩童时期对母亲的依恋。每当母亲节及感恩的日子，该曲都能触动听众的共鸣和连结。该曲充满了儿童浪漫的想象与童真，歌曲用简单的歌词承担了对母爱最深沉的表达，让人眼泛泪花。

《鲁冰花》是曾淑勤演唱的歌曲，亦是电影《鲁冰花》的同名主题曲，由姚谦作词，陈扬作曲，收录于音乐专辑《装在袋子里的回忆》。该曲的创作一气呵成，姚谦在两个小时内就写好了副歌，陈扬在一个小时内谱好了曲子。

儿童睡眠音乐强效催眠曲

1、《莫扎特摇篮曲》

这首曲子的节奏很舒缓、频率和节拍也不高，而且低音调重复，对孩子的催眠效果很明显，听这首曲子不仅能使宝宝快速入睡，还能提高孩子睡眠质量和睡眠时间。

2、《今夜如婴儿般睡眠》

这是一首白噪音催眠曲，这种声音类似父母在宝宝耳边的低语，音调低的同时还有一定规律，大部分宝宝听一会就会产生睡意，从而快速入眠。

3、《肖邦钢琴协奏曲》

这首曲子的音调给人一种很宁静的感觉，听的人很容易放松下来，大脑放空，将这首歌作为宝宝入睡催眠曲在合适不过，如果宝妈在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事，催眠效果会更好。

4、《虫儿飞》

超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底。

5、《Hush little baby》

感觉这首算是最出名的国外哄睡童谣了，温柔轻唱真的很催眠。

婴儿流水声催眠曲

想像着细水长流的画面，都会感到十分的安静。水声拥有着特殊的魅力，宝宝会被潺潺的流水声所吸引而忘掉啼哭。如果宝宝哭闹到没有办法的时候，可以试试这个方法哦。

温柔细小的声音可以安抚宝宝烦躁的心，流水声会让宝宝感觉很舒服，很自然，是一首特色的催眠曲。为了防止水的浪费，你可以用收音机来放出声，让宝宝靠近听着。

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