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马郁兰精油的功效与作用

马郁兰精油的功效与使用方法

马郁兰精油的功效与使用方法，马郁兰精油是通过蒸馏干燥的马郁兰花而来，历史悠久，而且使用马郁兰精油对我们的身体也有很多好处，下面为大家分享马郁兰精油的功效与使用方法，教你正确养生。

马郁兰精油的功效与使用方法1

马郁兰精油的功效

1、皮肤疗效

马郁兰精油在美白，收毛孔，去痘印效果方面极好，改善整体肤质；适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

2、生理疗效

马郁兰精油这是一种非常实用的精油，能以不同的方式为人们带来良好的健康状况。处理疼痛的肌肉特别有效，尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。

4、能帮助风湿痛与肿大的关节，特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛，因为它能影响血液循环。

5、亦能扩张动脉与微血管，让血流畅通，使人感到温暖愉悦，很适合做运动后的活络油。

6、马郁兰精油是心脏的补药，能降低高血压。它的放松效果有助于改善头痛、偏头痛和失眠。

7、马郁兰精油在安抚消化系统的效果相当闻名，有益于胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助身体排除毒素，以及预防晕车、晕船。似乎有益于胸腔的传染病及感冒、鼻窦炎、支气管炎与气喘。

8、在感冒时，能消除头脑的窒塞感。调节月经周期，减轻经痛。它抑制性欲的作用也十分着名。

马郁兰精油的使用方法

马郁兰精油适合的场所，卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛。办公室，如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整。

马郁兰精油的功效与使用方法2

马郁兰的外观

一般认为马郁兰原产于亚洲，但现在遍布于欧洲。突尼西亚盛产马郁兰，当地称为Khezama，阿拉伯文意即薰衣草，此植物在杏仁与橄榄树间的田野上开满遍地。有三大种类：甜马郁兰 (O.majorana)、盆栽马郁兰（O.onites)以及野马郁兰（O.vulgare， 即Oregano)，其他种类的马郁兰与野马郁兰常被混为一谈。甜马郁兰或称花团马郁兰是小株的'半灌木，高约50公分左右，茎为红色，有茸毛，有椭圆、灰色的叶子。

六月至九月间会开一簇簇地的红、白或淡紫色花串。马郁兰名称的起源不详，但被认为是源自中古时代的拉丁文「majorana 」与古法文的「mariol」，后者是指花团般的花杂看似小木偶（marionette) 。

应用历史与相关神话

这种植物在印度是献给湿婆(译者注：Shiva，印度敎的毁灭之神）与毗瑟吡（译者注：Vishnu，印度敎的守护神）的供品，埃及人则献给奥西里斯（译者注：Osiris，埃及的冥神）。 希腊人称之为「amarakos」，为爱与荣耀的象征，人们会为新婚的年轻夫妇戴上马郁兰花冠。爱神用它治疗儿子埃涅阿斯的伤口（译者注：Aeneas，特洛伊城战争的英雄），此植物在爱神碰过之前原本无味。马郁兰油膏可保持头发与眉毛的自然色泽与光彩。

狄欧斯科里德用马郁兰制造一种称为「amaricimum」的香丸，治疗神经失调；皮里尼用马郁兰治胃病与胀气。中古世纪时，圣希尔德嘉德警吿大家不要碰马郁兰，因为她认为此植物只限于治疗麻疯病，并且会引起其他皮肤病。

沙雷诺学派将马郁兰列为抗痉挛药和良好的化痰剂，亦是减轻阵痛与催生的药方。

文艺复兴时期，马郁兰成了常见的盆栽，人们还制作马郁兰 果酱与香袋以防肺部感染疾病，咳嗽时则服用马郁兰加蜂蜜，外敷马郁兰糊剂可消除黄疸与其他肝病。十七世纪时，一位叫法布 里西亚(Fabricius)的丹麦名医，收下200个金币治疗一位名叫韦兰斯坦的士兵，用马郁兰解除他的冷风湿痛。十八世纪的药剂师却将马郁兰归类为催打喷嚏剂。

一七二〇年时，法国医学院的院长邱柏，建议吸马郁兰干粉 以强化脑力、消除疲劳。马郁兰泡酒则有助神经与循环作用。一八七六年卡辛在其著作《自然药物史》中，将马郁兰列为治疗中风、瘫痪、晕眩、癫痫、丧失记忆等神经失调的处方。

这种精油是从开花的顶端萃取而得。新鲜时为黄绿色，放久会变棕色。香味芬芳浓郁，使人想起樟树、百里香与豆蔻，并略带胡椒味。

马郁兰是健胃剂、化痰剂与镇定剂，适用于失眠、偏头痛、 痛经、腹泻。也是良好的抗菌剂，但不及姊妹植物野马郁兰强。疲倦、失眠或神经紧张时尤其有效。勒克莱尔医师证实马郁兰具镇定或麻醉属性，盖特福塞博士与其研究小组也证明马郁兰 具此功效。马郁兰的用法有数种，可以改善失眠与神经疲劳，失眠者也可用干马郁兰与干莱姆花各一撮泡成药草茶，上床前半小时喝。在面纸上 各滴一滴的马郁兰精油与橙油，放在床边，也能镇定安神，帮助睡眠。

由于马郁兰具抗菌消毒属性，因此对口腔疾病也极为有效。 鹅口疮或牙龈感染时，或感冒初期喉咙痛，感冒引起的耳痛。

新鲜马郁兰闻起来有几分类似罗勒，而尝起来则颇像百里香，但甜味与味道较浓烈。盆栽马郁兰丝毫不甜，反而略带苦味，野马郁兰则较两者辛辣。马郁兰是突尼西亚、意大利、葡萄牙、普罗旺斯许多菜肴中的用料，也是最重要的烹饪用药草之 一，可制成干货。

古埃及人用马郁兰增添肉的风味，帮助吸收肉中的矿物质， 极适合制卤汁、餐盘装饰菜与做高汤。菜快煮好时，将马郁兰放入炖品、肉类料理、肉馅或菜馅、炒蛋、煮的蔬菜与色拉中，可帮助消化包心菜或豆类。

马郁兰制成的草药油与醋，即使只用于烹煮或调味，也能发挥一定的疗效。

曾是庭园的衬景植物，马郁兰的干花与干叶可用于百花香， 或是具镇定作用的香味枕头。

马郁兰精油可以擦脸吗

这种植物非常的不起眼，经常长在路边和郊区，但是生命力也很顽强，它的花是紫色的，一簇一簇就会很好看，用马郁兰精油有什么好处？

马郁兰精油的功效与作用

皮肤疗效

美白收缩毛孔，去痘印效果极好改善整体肤质，适用于油性肌肤。治疗暗疮、粉刺、调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

身体疗效

促进血液循环，对肌肉疼痛、风湿症、关节炎特别有效，调节月经周期不适，抑制性欲，心脏的补药。

能降低高血压，治疗呼吸系统疾病缓解头痛，偏头痛、失眠等症状，有助于

身体排出多余水份，使体态轻盈，改善静脉曲张，消化不良，便秘和胀气。

心理疗效

舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪，有很好的镇定作用，安慰人心。促进睡眠，安神。

马郁兰精油怎么用

（1）改善肌肉疼痛、关节痛、风湿痛:

马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬2滴+基础油20ml，按摩或泡澡，能促进血液循环，扩张动脉与微血管，使人感到温暖愉悦。

(2）改善感冒不适：

马郁兰2滴+尤加利2滴+薄荷1滴，混入温水中，用毛巾擦拭身体。

（3）戒烟：

马郁兰3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 涂抹烟卷上，坚持2-3个月。

（4）缓解生理痛：

马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴，用于热敷。

（5）安抚消化系统：

马郁兰4滴+茴香2滴+基础油10ml。安抚消化系统的效果相当闻名。有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助排除毒素，防晕车、晕船。

（6）改善头痛：

马郁兰2滴+薰衣草2滴 香炉薰香，加湿器薰香。

（7）粉刺暗疮、收缩毛孔：

马郁兰3滴+迷迭香2滴+基础油10ml，用于按摩。

（8）消脂轻盈：

马郁兰4滴+迷迭香4滴+基础油10ml 用于按摩。

马郁兰精油使用注意事项

【注意事项】:避免在怀孕期间使用，低血压者，忧郁症者慎用。

马玉兰精油和其他精油搭配

可调和精油：佛手柑、丝柏、薰衣草、罗勒、迷迭香和依兰依兰。

A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；I可用于内服；

①高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）

②骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）

③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

④咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）

⑤提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏。

关于马郁兰精油介绍

马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国。

古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。

妇科炎症四大精油是什么

妇科炎症是妇科常见的问题之一，而精油则被广泛用于妇科炎症的治疗。四种常用的精油包括茶树精油、丝柏精油、罗勒精油和天竺葵精油。茶树精油具有抗菌、抗炎和抗真菌的特性，可以有效地应对细菌和真菌感染，缓解炎症症状。丝柏精油则具有抗病毒和抗菌作用，可用于治疗妇科感染，促进愈合和舒缓不适。罗勒精油具有抗菌和抗炎作用，有助于减轻症状和促进组织修复。天竺葵精油具有抗菌和抗真菌特性，有助于清除感染，促进妇科炎症的康复。

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