孕妇小常识手抄报由本站整理编辑，为你带来全面的居家安全小常识手抄报内容阅读。一起跟小编来看看吧！

孕妇小常识手抄报

1.常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3.鸡屁股含有致癌物. 不要吃较好

4.饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5.女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7.空腹时不要吃蕃茄. 最好饭后吃

8.早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9.睡前三小时不要吃东西. 会胖

10.少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11.刚出炉的面包 不宜马上食用

12.远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13.天天喝水 八大杯

14.每天十杯水. 膀胱癌不会来

15.白天多喝水. 晚上少喝水

16.一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠.胃痛

17.多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏

昏欲睡

18.下午五点后.大餐少少吃. 因为五点后身体不需那么多能量

19.10种吃了会快乐的食物: 深海鱼.香蕉.葡萄柚.全麦面包.菠菜.大蒜.南瓜.低

脂牛奶.鸡肉.樱桃

20.睡眠不足会变笨. 一天须八小时睡眠.有午睡习惯较不会老

21.最佳睡眠时间是在 晚上10点-清晨6点

22.每天喝酒不要超过一杯. 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞.增加细菌感染的机会

23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃). 睡前30分先服药.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用. 青春永驻,肝火有毛病者宜多食用

25.掉发因素: 熬夜.压力.烟酒.香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26.帮助头发生长:多 食用包心菜.蛋.豆类,少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯柠檬汁.柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

28.苹果是机车族.瘾君子.家庭主妇的常备良药. 一天一颗.才能让自己有个

干干净净的肺

29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种). 会致癌.尽早戒烟.才是最健康

的做法

30.女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时.孕妇.临产前.生产完后.更年期

31.抽烟.关系最大的是 肺癌.唇癌.舌癌.喉癌.食道癌.也与膀胱癌有关

32.饮酒导致肝硬化 .引发肝癌

33.吃槟榔会导致口腔纤维化. 口腔癌

34.食物过于精细.缺乏纤维, 含大量脂肪.尤其是胆固醇会引发胃癌

35.食物过于粗糙. 营养不足时导致食道癌.胃癌

36.食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性

37.不抽烟. 拒吸二手烟

38.适量饮酒. 不拼久.不醉酒

39.减少食用 盐腌.烟熏.烧烤的食物

40.每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41.每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类

42.每天摄取均衡的饮食. 不过量

43.维持理想体重. 不过胖

44.保持规律的 生活与运动

45.保持 轻松愉快的心情

46.正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝.中午吃的像平民.晚上吃的像乞丐

健康小常识

夜间喝杯水.远离心脑梗

据统计.脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的.医学专家指出.可能是夜间缺乏饮水所致.

体内缺水会使血液黏稠度增加.血液过度黏稠.浓缩.容易导致血栓形成.诱发脑血管和心血 管疾病的发生.有些老年人夜间睡了一觉醒来时.感到口干舌燥.也是由於夜间未及时补充水 分.致使血液黏稠而引起的.

据报道.日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究.一组半夜起来喝250毫升白开水.另一组一觉睡到天亮.夜间不饮水.然后分别测定他们的血液浓度.结果发现.喝水的一组血液浓度明显降低.发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降.

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏.所以.老年人应做到[不渴时也常喝水".除了白天主动饮水外.夜间也应喝上一杯白开水.使血液稀释.降低血液黏稠度.减少中风和心肌梗死的发病率.

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不要用溪水洗脸(非常的重要喔!)

跟你们说件很恐怖的事.希望你们以后出玩能够很小心警慎.

朋友的朋友在做医生.来了两个病人说他们最近经常的头痛.已经快受不了了.经过检查结果.发现他们的脑中长满了水蛭.后来发现他们的水蛭来自溪里面.之前因为出去玩.看到一条小溪很清澈又冰凉.於是用手舀水洗了一下脸.当时并没发现水中有何异状.但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中.加以繁殖.本以为是经常性的偏头痛.经检查后得知为水蛭做祟.

目前一个已经死亡了.大家要多加注意呀!

居家安全小常识手抄报

居家安全手抄报内容居家是每个人最温馨的地方，也是我们日常生活中最经常活动的地方。但是，居家安全问题也是值得我们高度重视的。下面，就来介绍一些居家安全的注意事项。

一、防火安全

防火是我们日常生活中非常重要的一个问题。要保证居家的防火安全，需要注意以下几点：

1. 安装烟雾报警器：烟雾报警器可以及时发现火灾，提醒您采取应对措施。

2. 杜绝吸烟行为：吸烟时，一定要将烟蒂熄灭后再丢弃，不要在床上、沙发上吸烟。

3. 不煮油炸食物：煮油炸食物时一定要小心，不要使油温过高，以免引起火灾。

4. 勿将易燃物品靠近火源：如蜡烛、灶火、烟头等，需要将易燃物品远离火源。

二、电器安全

现代家庭中，电器已经成为生活中不可或缺的一部分。要保证电器的使用安全，需要注意以下几点：

1. 安装合适的电线电缆：电线电缆的种类和规格应当与电器的功率和使用场合相适应。

2. 安全用电：不要使用破损或老化的电器及线路，不堆放杂物，不挤压电器和线路。

3. 不在高温、潮湿环境下使用电器：不在温度过高或者潮湿的环境中使用电器，以免引起电器故障。

三、防盗安全

居家防盗同样也是我们需要重视的安全问题。要保证家庭防盗安全，需要注意以下几点：

1. 安装门窗防盗设备：安装门窗防盗设备，提高门窗安全等级，增加防盗能力。

2. 提高家庭警惕：家庭成员需要加强警惕，注意观察周围的环境和人员流动情况，及时发现可疑情况并报警。

3. 定期检查家庭防盗设备：定期检查门窗防盗设备是否完好，如发现问题及时更换。

以上就是关于居家安全的注意事项。希望大家在日常生活中能够时刻关注家庭安全，提高自身的安全意识，尽可能的避免各种安全事故的发生。

关于安全的手抄报内容

安全教育手抄报简短内容如下：

一、安全教育警示句：

1、与安全同行。

2、争做安全小卫士。

3、注意安全，人人有责。

4、安全记心中，幸福伴一生。

5、爱一张纸，就是爱森林，爱一滴水，就是爱地球。

6、多一份防范，少一份危险。

7、教育好一个孩子，带动一个家庭，影响一个社区。

8、预防校园侵害，提高儿童自我防范能力。

9、安全防火，人人有责。

10、禁止烟火。

11、为了维护你和他人的生命财产安全，让我们共同做好安全防火工作。

12、校园是我家，安全靠大家。

13、有安全保障，无后顾之忧。

14、认识社会，拒绝诱惑，远离危险，防范侵害。

15、安全伴我在校园，我把安全带回家。

16、人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。

二、校园安全小常识：

1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体器材。

3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁在楼梯扶手上面滑到下面。

5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。

7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游班。

10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆，不乘坐超载车辆。

以上就是本站小编整理的关于孕妇小常识手抄报的相关知识，内容来源网络仅供参考，希望能帮助到你。