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艾条熏房间的正确做法

具体做法如下：

1、首先做好准备工作，把房间门窗关上，把易燃物品清理开。

2、对于房间多大，用的艾条量不一样，20平方只需点燃一段艾条即可。

3、点燃艾条，熏的时间也有限制，可以是三天熏一次，每次一个小时，熏好后打开窗户透风，防止引起火灾。

4、熏房间完成后，打扫多余的烟灰，因刚燃烧过，人员尽量不要进房间，防止艾烟浓度太大引起不适。

5、开始点燃艾条时最好用专门点火器，因艾条不容易点燃，如果用打火机点，需要我们吹一下让艾条充分点燃。在灭掉艾条的时候，我们因该用灭火器直接把艾条插进灭火装置，让艾条头的火断掉等一会自己就会慢慢熄灭。

国家为什么禁止艾草出口

有害健康。因为根据国家卫生部门的检测显示，艾草于燃烧过程当中会产生致癌物二本安巴多恶沅，人体吸收后有八成人会导致肺癌及口腔发出恶臭口气，有害身体健康，最后导致死亡，因此禁止艾草出口。

一边烧艾条一边睡觉好吗

艾条是用艾绒制成的一种长条物体，可以用于艾灸也可以用来熏蒸屋内，可以促进人体筋络，还有一定的消毒杀菌作用。不过如果要用艾条熏蒸屋内的话，一定要注意不要长时间待人，更不能边点边睡，不然会对人体健康造成影响。

一、一边烧艾条一边睡觉好吗

不建议这么做，最好是睡觉前一个小时就把艾条熏好，这样对人体危害是比较小的。烧艾的过程中会产生大量有毒挥发油，很容易引起人体皮肤和粘膜变化甚至过敏，会让中枢神经系统兴奋，严重的引起抽搐，不利于睡眠和健康。因此，用艾条熏后，最好等一等再进房入睡。艾条熏蒸室内具有一定的好处，如能使人体疏通经络、治疗感冒，也可以对房间能消毒、杀菌。

二、室内点艾条有毒吗

室内点艾条是有一定的危害的，主要是对呼吸道的损伤，建议点艾条的时候人不要在屋子里，过量吸入对健康不好。也不要点着睡觉，不然会影响睡眠。对于失眠症状患者，烧艾的烟一定程度上会刺激中枢神经系统，使其处于兴奋状态，可能会加重失眠症状。而普通人使用艾熏蒸时，也不利于睡眠。

三、怎么挑选好的艾条

1.越好的艾灸气味就越淡，是淡淡的艾香味。由于优质艾条需要经过多次加工，因此香味清淡。

2.更好的艾条棒燃烧得更快，因为好的艾条棒像棉花一样燃烧得更快。 具有高纯度的艾条，即高比例的艾条，必须不含杂质，所以燃烧较快。 只有当比例低且杂质很多时，燃烧速度才会变慢。

3.艾条越好，重量越轻。 优质的艾条就像棉花一样，没有杂质，所以重量必须更轻，而较低比例的艾条则具有更多的杂质，因此重量也较重。 选择时可以感觉到。

4.艾条越好，艾烟越多。长度为20cm的艾条燃烧时间可超过一个小时，而长度为5：1的艾条也为20cm长，可以燃烧大约两个小时。 当然，艾灸的燃烧速度越快，产生的烟雾就越多。

艾条每天熏房间对肺好不好

艾灸烟雾一般来说对肺是没有危害的。艾灸是一种中医疗法，在艾柱点燃时往往会产生烟雾，是没有危害的。

艾柱是由艾绒制成的，而艾绒又是由艾蒿的干叶制成的，燃烧后是没有危害的。在艾灸的时候艾灸的烟雾比较大，在艾灸的时候建议打开窗户进行通风，但是要注意患者的保暖，避免着凉。

建议在艾灸的时候，要选择质量较好的艾条，可以起到更好的疗效，而且对身体也是无害的。

我们一起来看一下艾烟的主要成分。这个当然不是我研究的，是我在网上找的一些资料搜集给大家汇总一下。

艾烟组成： Eucalyptol（桉油精）、 Camphor（樟脑）、 Junipercamphor（桧脑）、 Caryophyllene（石竹烯）、 Caryophyllene oxide（石竹烯氧化物）、 Dimethulene（菊奥茧）等物质，具有抗菌、抗病毒、平喘、抗过敏、抗炎、镇痛、强心等生物学作用，可对人体产生有益作用。

同时，亦检测出单环芳香烃如 Benzene, pentyl-（戊苯）与稠环芳香烃如naphthalene（萘）类等物质，phthalate（邻苯二甲酸酯）类物质，以及2-tert-Butyl-4-hexylphenol（2-叔-丁酰-4-己基苯酚）、Thujone（侧柏酮）等微量物质，除非长期接触，否则不会对人体产生不利影响。

我们可以看到了，艾烟的治疗效果是肯定的。当然他还存在一定的有害成分，但是含量不高，只要是你不拿着艾烟当成烟抽，基本上问题不大。但清肺功能，还是打住吧。

也许会有人说，它里面含有害物质，以后我不用了。这你可就错了，刚刚已经说了，只要你不是把它当氧气每天吸两口，基本没什么大问题。另一方面艾灸从古沿用至今，并没有发现因为艾烟中毒的例子。最重要的是我们身体的各个器官还有排异功能，所以对艾烟的利害关系我们应该有选择的办法了吧。

出于对 健康 的着想，正确的做法是，在艾灸时尽量通风，保持空气流通。当然不同产地，不同品质的艾草，成分上也是不尽相同。有些粗制劣造的艾草所含杂质较多，会释放更多的有害气体，不利于我们的 健康 ，甚至会造成杀敌一千，自损八百的效果。所以选择好品质的艾草是很重要的环节。

我在艾灸馆工作。每天和艾灸打交道，工作至今并没有同事说因为每天闻艾烟而产生的身体不舒服。

反而艾烟有消毒杀菌的作用。此次疫情期间也有不少医院通过熏艾来消毒的。

如果要说艾烟的烟雾有毒，那就有可能艾不纯，艾条里面掺杂了一些除艾绒以外的东西。那么这样燃烧后释放的艾烟就可能有问题了。

所以我们在选艾条的时候一定要选纯艾绒制成的艾条，且以三年以上的老艾为更佳。

质量好的艾条的烟雾对人体没害，而且有杀菌净化空气驱赶蚊蝇作用。

艾灸确实会有一些烟雾，但是不会对人体有什么伤害。我们所说的烟雾就对肺有损害，其实也不完全正确。

比如说我们炒菜的油烟，肺不好跟这个有关吗？那我们以前没有油烟机的时候，大锅炒菜的时候那个烟更大，也没见得说肺不好的人很多。显然是不成逻辑的。

艾灸这个艾叶，是选择在端午前后来采的，取决于就是他这个太阳大，那么阳气就足。所以艾灸就是给人补充阳气，所以一些上班之后乏力或者是寒湿体重的人群。一艾灸就想睡觉，这就是阳气一来和那个阴气一交合人就舒服了，结果就想睡觉了，这也就是很多人爱上艾灸的原因。

这个得从吸入的量来分析，不过是做什么，吃什么，闻什么，"过犹不及"终究是不好的，所以艾烟不大量吸入对身体没有大影响。艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质，对人体有害。习惯做艾灸的人就要注意艾灸时排烟。但是艾烟中的甲醛提取物还有抗氧化和消除自由基的作用，可防癌抗衰老。艾烟具有抗真菌作用，对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。所以偶尔吸入也是有益处的，今年因为新冠病毒疫情的问题，很多地方都采取了防范措施，我看到很多诊所药房都点起了艾条，可想而知，艾灸的烟雾有多大的好处了。

艾灸烟雾，时间长了一定会对人体有害，一个量的问题，如果去做治疗，一般没什么危害，但对一个操作者一定要注意，注意保护好自己，我是个按摩师，以前也是觉的没有危害，但过几年后，就开始讨厌艾灸烟雾了，因为长时间接触，一定会对气管，肺等有刺激作用，所以个人观点艾灸烟雾量大一定对人体有危害

百分百有害，而且比香烟的害处还要大，说这话可能很多中医师会不高兴，本人也是中医生，但是还是要说清事实。本人上班之余，开了个艾灸工作室，安装了抽烟系统，也买过过其他移动的抽烟工具，无不例外的出现风机积满艾油的现象，想象家里的抽烟机，所以现在做艾灸必须戴口罩。

艾灸的烟雾对人不但无害，而且有益！

艾灸疗法是通过燃烧艾绒获得相应的热力和药物作用，通过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪、防治疾病的目的，被广泛应用于内科、外科、妇科方面的疾病。

现代研究认为艾灸作用机制主要是艾绒燃烧时的光热、烟气对人体的作用于经络腧穴的功能特性结合而产生的综合效应。对于在艾灸过程中会产生大量的艾烟，并带有独特的芳香气味，近代中医家承淡安先生有言： “艾灸的特殊作用，不仅在于热，更在于其特有的芳香气味。 ”认为艾烟也是艾灸发挥有效作用的重要途径之一

我觉得，如果长期在密闭的环境中，使用艾灸对人体也是有害的，虽说艾灸的原材料艾绒是对人体没有害的，而且艾灸也可以起到调理、治疗疾病的作用，但是艾灸时所产生的烟雾也会产生对人体不利的有害物质，比如：醛和酚类物质。

艾灸，在中医治疗中运用比较广泛，可用于治疗脏腑的疾病，主要是通过刺激人体穴位来调整人体内部紊乱的一种治疗方法。然而，既然是灸，那就必然有火，那有火肯定就会产生烟，只要是烟，长期大量的吸入，对肺部都是有害的。当然了，艾灸时如果通风好，小量的吸入，并不要紧，可以忽略不计。

前一段时间我家孩子奶奶就在家做了一段时间艾灸，首先艾灸时所产生的烟雾，会很熏眼，其次如果通风不好，还会让人感觉很呛。也就是说，只要有呛味，那就会刺激到呼吸道。

所以，在长期做艾灸时，要注意：

1、做艾灸时，要注意房间的通风，有排风系统更好；

2、选择的原料艾绒、艾柱等要质量好，也就是说选择艾绒中杂质少的，年成久的，这样燃烧时烟雾也较轻柔或很少烟雾；

总之，虽然说目前还没有确定的数据来说明艾灸时，如果在密闭的环境中产生的烟雾对人体的伤害程度，但是万事都是一个慢性积累的过程，如果吸入的量超过一定范围，肯定是会受到伤害的。当然了，也不用紧张，只要做好各种工作，还是可以与艾灸很好的共处，不会有大碍。

没害！

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