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决明子枕头有什么功效与作用

决明子是一种植物中药，它的药用价值很高，很多人将其用于枕芯的材料制作枕头。那决明子枕有哪些好处？使用决明子枕要注意什么？下面和小编一起了解下。

一、决明子枕的好处

1、有助睡眠

睡觉时，决明子独有的清香会让人舒缓神经，同时对于头部的穴位也有按摩的作用。因此会让人身心放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。

2、药理作用

使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子的种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。因此使用决明子枕头对于头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等病症均有一定的辅助治疗的作用。

3、改善头部和颈部不适

决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。工作生活中的低头一族大多有颈椎酸痛的症状，用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。

二、使用决明子枕要注意什么

1、决明子枕头是属于一种药枕，里面含有非常多的药材在里面，在遇潮的情况下可能会发生变，在使用的时候要保持决明子枕头的干燥情况，经常繁殖在光照比较强的地方晒一下，不然会起到反作用的。在使用的时候最好根据自己的症状来选择合适自己的枕头，这样对身体更适应。

2、长期使用决明子枕头是不利健康的，对于女性来说，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。

3、决明子特有的夏凉特点，夏天利用决明子做枕头尤其舒适。但是这里要提醒大家注意：决明子枕头对于成人是最好的，决明子阴性重，属于较凉的中药，所以单独用决明子给孩子并不好，全部应用决明子灌装枕头对婴儿尤其是新生儿并不好。给新生儿枕头最好不全部用决明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夹层用棉的特制面料，最好用加棉双面结构的造型，最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充，由于荞麦壳的弹性更好，让孩子更舒适安全。

决明子枕有改善睡眠、药理作用、改善头部和颈部不适的作用，不过使用决明子枕有一些注意事项，如要保持枕头干燥、不能长期使用等。

中医公认最好的枕头

在快节奏的城市里，人们往往被失眠所牵绊，导致每天晚上睡不着，白天起不来的现象，中医专家给大家提供了几款专制失眠的枕头，让我们一起来看一下吧！

冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。

养心枕：有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕：有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

磁石枕：中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

玉米须枕：有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深;脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕：压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，

置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

决明子枕头：决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻著味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位 *** ，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

绿豆壳枕头：绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液回圈，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，造成头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，安定情绪，帮助入睡，尤其是对失眠患者更是大大有利。

以上药物都比较平和，一般失眠者均可使用，但孕妇、体虚者最好在医生的指导下使用。枕芯的使用周期一般是几个月，可根据实际情况随时更换。

决明子枕头不适宜人群

决明子枕头不适宜人群

决明子枕头不适宜人群，我们现在对待健康的态度是越加越严重看待了，不只是会留意饮食搭配，而且很多人还会继续去挑选的更是健康养生的家居家具商品了，而决明子枕头就是目前很多人的挑选了，这确实是能够协助我们具有健康养生功效的了，那么决明子枕头不适宜人群有什么呢，下边就要我们一起看看吧。

决明子枕头不适宜人群1

1、决明子枕头的不适合人群

不要给孩子使用决明子枕头,孩子有正常的生理状况,而且决明子是泻药,用决明子枕头时间长的话,女性还是少用比较好,如果出现月经不调,要及时去医院检查。

2、哪些人适合用决明子枕头

决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,有润肠通便,降脂明目之功效,可用于治疗便秘及高血脂,高血压等。决明子枕头适合成年人使用。尤其是处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择用决明子做枕头。另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅可以睡得踏实,更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头,对于颈椎不利,所以决明子枕头是不错的选择。除此之外,有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头,对于睡眠质量的提高有着显着作用。另外由于决明子特有的凉爽性,夏天使用它特别舒适,夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。

3、长期用决明子枕头有副作用吗

长期用决明子枕头是有一定的副作用的,尤其是对于健康人士来说。决明子枕头毕竟是一种药枕,具有比较显着的药用功效,长期使用其实是不科学的做法。建议大家在使用决明子枕头的时候最好是“对症使用”。

长期使用决明子枕头可能会伤及身体的元气。对于儿童而言,长期使用决明子枕头容易导致腹泻、脱水,会影响儿童营养的吸收,进而阻碍儿童正常的生长发育。对于一般女性而言,长期使用决明子枕头轻则会引起月经不调,重则会使子宫内膜异位。孕妇使用决明子枕头不当可能会导致孕妇腹部不适或引起胎儿早产。

作为药物枕芯,决明子枕头有利有弊,使用得当,可以促进血液循环,改善颈椎,安神促睡;使用不当,则会导致腹泻、伤及元气。因此,大家最好根据自己的体质和需求来合理使用决明子枕头,过则不宜,特殊人群应该使用无副作用的方式来达到保健的效果。

决明子枕头不适宜人群2

决明子枕头好吗

很多人都提到了床上用品直接决定了我们的生活质量，那么枕头肯定直接决定了我们的睡眠质量。大家知道决明子枕头好吗？现在很多人都在使用，也常常听到大家议论决明子枕头好吗这样的问题，有没有朋友使用过这样的产品了，可以给大家分享一下使用效果。因为决明子是中药中的一种，所以决明子枕头也是带着一些促进健康的功效，不管使用过没有，我们今天一起来认识一下这个枕头。

决明子枕头好吗？我们知道，一天有24小时，但我们每天的睡眠时间大概在8小时左右，如此长的'休息时间，我们就应该好好利用起来，所以用很多人开始用药枕，在睡觉是不知不觉对身体起到调理作用。不过很多热人并不知道决明子都有哪有功效，那我们就一起来决明子枕头好吗？ 我们之前也说到过，决明子枕头睡起来会感觉很硬，正因为这样，他可以对头部和颈部起到一个穴位按摩的作用。特别适合那些头痛、头晕、失眠的群体使用，上班族使用则可以帮助按摩颈椎。

你想知道决明子枕头好吗？众所周知，决明子是一味中药，它除了有助于睡眠之外，还可以降低血压，清肝明目，润肠通便的功效。 但是还有一点是要注意的，决明子性微寒，不适合容易胃痛和拉肚子的人群使用，孕妇和婴幼儿最好也不要使用，如果确实有需要，请尽量先咨询医生再根据情况使用。

上文我们主要围绕着决明子枕头好吗来写的，现在的人们虽然说生活水平越来越好，但是接踵而至的同样就是生活压力的增大，而我们的健康正在接受很多东西的攻击。俗话说有了健康才有一切，为了健康，我们也常常折腾。决明子枕头因为里面都是决明子颗粒，所以相对而言是比较硬的，但是恰好促进了穴位的一个按摩，还有就是常常使用可以降低血压哦。但也并不是所有人都可以使用哦。

为什么不建议睡荞麦枕头

不建议睡荞麦枕头的原因如下：

1、首先，荞麦枕头的填充物一一荞麦壳。荞麦壳本身有一一定的硬和立感，而荞麦枕头的坟充物大多数况下耒经过精细处理。因此，使用荞麦枕头可能会致头颈部受到一定的压力和刺激，影响血液循环和神经功能，从而引发头痛、眩、颈椎病等。

2、其次，荞麦枕头在冬季可能会产生静电，给人带来不适。荞麦壳本身电性不大，在冬季天气干燥情况下，荞麦枕头很容产生静电，致人体不适。尤其是那些肝火旺盛的人群，静电还可能会加重其不适症状。

3、最后，荞麦枕头的于蓄菌，可能致过敏和感染。荞麦壳有良好的透气性和吸湿性，这也使其容蓄菌，而且荞麦枕头也不便于清洗。因此，使用荞麦枕头容引起身体过敏和感染等健康问题，对身体健康带来不利影响。

荞麦枕头的保养：

日常生活中，人们通常只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕芯进行晾晒和清洗。北京农学院动科院实验室将3年枕芯从未洗过的荞麦枕和其它类型的枕头进行了细菌培养实验。24小时后实验结果出来显示，两个荞麦皮材质的枕芯菌落最多。

专家建议枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次，普通家庭至少每3个月要清洗一次枕芯。

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