适合青少年的钙片（青少年成长钙片哪种好）
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适合青少年的钙片
临床上钙片的种类比较多，儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。
2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者，比如手足抽搐症、骨发育不全等。
3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成，且有利于骨折后骨组织恢复，能够有效补充身体的钙元素。
儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D，可以促进儿童对钙的吸收。在平时还要多晒太阳、多运动，有利于钙元素吸收。此外，饮食方面要多摄入富含钙元素的食物，如虾皮、海带、瘦肉等，既可以补充身体的钙元素，还可以补充其他营养元素，从而保持机体营养均衡。
青少年成长钙片哪种好
当然是选择好吸收、含钙高、口感佳、有人大品牌认证的钙片了，这里我推荐妈咪爱的钙片，它采用新“钙”念补钙方式，专为4-17岁儿童/青少年研制，能够实现补钙入骨。内含好吸收的碳酸钙，还添加了维生素D3、维生素K2；维生素D3能够促进钙吸收；维生素K2有增强骨密度，激活骨钙素的作用。三效合一，可真正把钙补进孩子骨骼中，助力孩子健康成长。
1218岁长高钙片
12岁的小孩正处在发育期间，这样的话可以口服妈咪爱钙片。这款钙片采用碳酸钙，好吸收，还添加了维生素D?和维生素K?，三效合一，补钙入骨，是一款效果非常好的钙片。除此之外，平时要多运动运动，跑跑步，打打羽毛球，跳跳绳，然后要保证睡眠，综合来说长高更快一些。
哪种钙片适合青少年长高
可以给孩子选择碳酸钙，含钙高，好吸收。比如妈咪爱家族的妈咪爱钙片就很不错。它是专为4-17岁儿童/青少年研制的成长钙片，含有三大营养成分：碳酸钙、维生素D3、维生素K2，碳酸钙含钙量高；维生素D3能够促进钙吸收；维生素K2具有引钙入骨的作用。三大营养成分，三效合一，可以真正把钙补到孩子骨骼中。酸酸甜甜的甜橙口味，孩子们接受度高，整体来说很值得选择。
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