沙袋拳击家用（裸拳和拳套哪个威力大）
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沙袋拳击家用
1、如果是在家里练习拳击，也可以选择悬挂式的沙袋，但是你们家最好有足够的空间，还要有可以悬挂重物的横梁。如果没有，那么只能买立式的大沙袋。立式的大沙袋放在地方就可以了，下面有个很重的底座。
2、如果你的力气比较小，人比较灵活，可以选择立式的小沙袋，立式小沙袋适合女性或者身体不够强壮的男性，比立式的大沙袋重量轻很多，更好控制拳击的速度和节奏。
3、如果你是为了练习拳击时候的灵敏度，可以选择一个悬挂式的沙袋球。沙袋球的重量较轻，悬挂在家中没有任何问题，适合女性或者联系速度和灵敏度的男性使用。
裸拳和拳套哪个威力大
一般情况下，裸拳的威力要大一些，但是针对头部来说，拳套的威力大一些。
一、拓展资料
裸拳时，因为接触面积变小痛感更强，但是对头部造成的震荡伤害也会远不如拳套。另外按照受力面积越小，压强越大的原理，裸拳发力其实只在食指和中指的拳峰，远比拳套压强大威力大。
裸拳是用拳峰的骨骼击打，对皮肤的破损极大，对运动自己的手骨也是极大的破坏。而戴上拳击手套，里面有绷带，再加外面厚的海棉体，能极大的缓冲力量。毕竟海棉的蜂窝分解结构会分散击打力。
最早的拳击比赛，选手的确是裸拳上阵的，但是场面却比较血腥和拖沓。因为对手的脸部只要挨上一拳，立即就会受伤；
另一方面，由于人手部骨骼远没有头骨结实，出拳的一方其手部可能因此扭伤手腕，甚至手骨骨折，所以裸拳比赛时，对战双方一般都心有顾忌，不会全力出拳。
二、裸拳的简介
素手拳击或称裸拳拳击（BareKnuckleBoxing）早在欧洲格斗历史上出现，十八世纪中期到十九世纪中期，裸拳拳击进入了中兴时期。
一直到十九世纪末才被戴拳套的拳击规则取代，最后一场合法的裸拳拳击赛在1897年在美国举行。
三、拳击的简介
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。拳击被称为“勇敢者的运动”。
早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。
拳击运动已经在社会上引起了极大的影响和起到了轰动作用，几乎全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。
当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，最主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。
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