八个月宝宝食谱一天安排表（8个月宝宝一日流程表）
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八个月宝宝食谱一天安排表由本站整理编辑，为你带来全面的8个月宝宝一日流程表内容阅读。一起跟小编来看看吧！
8个月宝宝一日流程表
8个月宝宝一日三餐表如下：
1、早饭：6:30~8:30，喝100ml左右的乳汁或配方奶，9:00~9:30喝200ml左右牛奶，一半蛋黄，喝些果汁，如果宝宝已经长牙了，可以吃一些磨牙饼干。
2、午饭：11:00~11:30吃半碗的蔬菜粥，适量的碎肉，辅食可以吃碎肉、鱼肉、肝泥，宝宝长牙的话，适当吃一些面食。宝宝吃完辅食后，适当让他活动一下消消食。下午13:00-13:30饮用200ml左右的乳汁或配方奶，然后午睡。
3、晚饭：宝宝在午觉后，先给宝宝喂些白开水，然后给宝宝吃水果泥，下午5:00~6:00喂宝宝晚餐辅食，可以吃一些稀饭，加上青菜泥，肉泥，锻炼宝宝的咀嚼能力，保证宝宝每天营养均衡。下午7:00~8:00喂宝宝200ml牛奶，喂完后可以哄宝宝睡觉。
8个月宝宝饮食注意事项
1、适当吃些固体食物
八个月的宝宝已经进入出牙阶段，妈妈应该根据宝宝的出牙情况，适当让宝宝吃一些固体食物。比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。
2、食物要避免加调味料
虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味，但这样的食物却不能给宝宝食用，因为宝宝的肠胃比较娇弱，如果摄入过多调味料，会影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类，以增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、避免一次性添加多种辅食
妈妈添加辅食时，一定要先加一种，然后观察2~3天，如果宝宝没有过敏反应，接着再添加第二种。如果不同种类的辅食，一次性添加到宝宝的食物中，很容易引起宝宝肠胃不适。
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