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胖大海的主要功效

胖大海在生活中是很常见的，很多人都会用胖大海泡茶喝，因为胖大海有很多的功效，能够清肺解毒，止咳，而且对于扁桃体发炎也有作用，所以在日常生活中我们可以适量的喝一些胖大海。那么胖大海有哪些好处呢？胖大海有什么危害呢？

1、胖大海有哪些好处

味甘，性寒，有小毒。归肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。

而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。

2、胖大海的营养价值

含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖(主要是阿拉伯糖)。胖大海素对血管平滑肌有收缩作用;能改善粘膜炎症。减轻痉挛性疼痛。水浸液具有促进肠蠕动，有缓泻作用，以种仁作用最强。

3、胖大海有何危害

很多人认为胖大海可以保护嗓子，所以就长期当茶饮用，其实它有一定的毒副作用，且过敏反应为数不少。临床上也经常见到一些过敏反应的病例，表现为服用胖大海浸泡液后，全身皮肤发痒、弥漫性潮红，周身布满大丘疹及风团，口唇水肿，伴头晕、心慌、胸闷、恶心、血压下降，严重者可危及生命。由此可见，胖大海不能当茶，不是男女老幼皆宜品，不能长期大剂量地滥服。

看了小编的文章，是不是对胖大海的了解又多了一些呢?如果你是平时爱喝胖大海的人，就一定要改掉这个习惯，因为长期喝胖大海会有毒副作用，所有东西都具有两面性。适量服用具有治病养生的功效，大量服用则会引起其他不良反应。

4、什么人不能喝胖大海

1、脾胃虚寒不能喝胖大海

胖大海味甘,淡,性凉，脾胃虚寒的人群平日常出现腹部冷痛、大便稀溏，盲目喝胖大海，会进一步加重脾胃虚弱，导致腹泻、食欲减弱、胸闷、身体消瘦等不良反应，损伤元气。

2、肺阴虚证不能喝胖大海

胖大海性偏寒凉，肺阴虚症，如风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽不宜服用，以免加重不适。

肺阴虚证：指肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多因久咳伤阴或痨虫袭肺或燥热伤阴而致。常见于咳嗽、失音、咳血、肺痨、肺痿、热病后期等，相当于西医的支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。

3、糖尿病者不能喝胖大海

胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者，需谨防因过多摄入引起血糖升高，还是不喝为好。

4、低血压者不能喝胖大海

胖大海可以降压，因为胖大海仁水浸剂的降压作用。所以，临时血压正常或者血压偏低的人长期服用胖大海，可能会出现血压过低的危险。

5、过敏体质不能喝胖大海

由于胖大海有一定的毒副作用，一些过敏体质的人群就要注意，饮用不慎，容易发生过敏反应。临床上经常可以见到饮用胖大海泡水过敏的病例，常见症状表现为，全身皮肤发炎潮红，身上布满风团，丘疹，唇部水肿，并且伴随头晕，心悸，胸闷，恶心，血压下降，严重的甚至发生生命危险。

胖大海一次泡几颗

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胖大海一次泡几个

1-2个即可。

中医认为：胖大海味甘、淡，性凉，每次用胖大海泡水的时候用1-2粒即可，胖大海的药性很强，具有清热利咽的作用，服饮胖大海泡的水能起到降火和清热解毒功效，在症状上，如果平时易上火，或者有咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等症的话，可用胖大海进行辅助治疗，不过，胖大海虽好，也不要多喝，多喝会增加身体中的寒凉之气，不利于体质的养护。

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胖大海泡水后软软的部分可以吃吗

可以吃。

胖大海泡水的时间长了之后，会发现胖大海里面的泡得软软的，胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，泡发的部分是胖大海种子的果肉，是可以食用的，而且在胖大海果肉中，也含有一些营养成分，如果在胖大海泡水之后，连同胖大海果肉一起吃掉的话，服用功效会更加好一些。

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一个胖大海可以冲泡几次

2-3次。

胖大海是一种中药材，在胖大海中含有比较丰富的药物成分，因此胖大海是比较耐冲泡的，一般来说，仅冲泡一次是无法将胖大海中的有效成分给完全析出，可以在第一遍水后继续冲泡2次左右，冲泡的次数多了之后，胖大海就泡到无味了，这个时候就可以将胖大海捞出食用，这样服饮的话，功效最佳。

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胖大海和什么一起喝比较好

胖大海可以和罗汉果、菊花、金银花、甘草等搭配泡水喝。

胖大海是一种常见的药材，中医认为：服饮胖大海泡的水具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，在中医临床上，将胖大海用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，若想加强胖大海泡水的功效的话，可以将胖大海和罗汉果、菊花、金银花、甘草等搭配泡水喝，这些材料也有清咽、利嗓的作用，适宜搭配服饮，从效果上来看，经常用嗓的人使用起来效果更佳。

罗汉果植物饮料功效

罗汉果水的功效

罗汉果水的功效，罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素等，具有清肺止咳的作用，下面就一起来了解一下罗汉果水的功效吧！

罗汉果水的功效1

罗汉果水怎么煮

整个的罗汉果是很难煮出味道，掰碎才能煮出味道，煮的容器最好是瓦罐之类的，煮时最好放入几片生姜，这样可以充分发挥罗汉果的效果，开始可以用猛火煮，煮开之后再用文火，煮成棕褐色透明液体后即可食用，也可把罗汉果、粉碎后装入清洁小布袋直接冲开水，果（指干果）、水比一般是1：15，也可根据自己的需要使用不同的比例。具体步骤如下：

1、将罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适量的清水。

2、盖锅盖，大火煮开。

3、转小火煮15分钟。

4、关火，即可享用。

当然，如果和雪梨或无花果等一起煮，就会起到更好的作用。

罗汉雪梨饮

1、将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上。

2、先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟。

3、将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

罗汉果水的功效

1、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。此外还有润肠通便的功效。

2、现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的.300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

3、用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料。既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

4、罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。

5、补肾养肾作用。中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭

6、罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

罗汉果水的功效2

罗汉果水能治咽炎吗

据医学专家介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

对于经常吸烟、饮酒的人，或者演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者，保护咽喉非常重要，除了胖大海外，用罗汉果泡水喝也是很有效的治疗方法。

罗汉果泡水的用法：

把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。1个罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。

罗汉果泡水的用量：

严重的咽炎：在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

普通的咽炎：每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。

轻微的咽炎：每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

小孩能喝罗汉果水吗

罗汉果粳米粥

原料：

罗汉果、粳米、精盐、味精

制法：

1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

罗汉果百合鸡汤

用料：

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法：

1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。

孕妇能喝罗汉果水吗

孕妇是可以喝罗汉果水的，但罗汉果性凉，所以要适量，孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。除了需要补充营养外，怀孕期间还有许多的饮食禁忌，比如凉性的食物要少吃，如果过量食用凉性食物可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状，严重能够导致流产。

罗汉果银耳猪骨汤

材料：猪脊骨、银耳、罗汉果。

调料：姜片、洋葱、料酒、盐。

做法：

1、猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过，再用清水冲净。

2、银耳用清水泡发，摘净。

3、洋葱切块，姜切片，罗汉果洗净掰开。

4、汤煲一次加足水，下入猪骨，大火烧开后打去浮末，加姜片、葱块、料酒大火烧开，关中水火慢慢煲两小时。

5、加银耳后继续煲半到1小时，去姜、葱、罗汉果皮等不食之物，加盐调味即可。

胖大海的功效与作用点的功效

一、功效

胖大海，味甘、性寒，入肺、大肠经，有清宣肺气，清热润肺，利咽，润肠通便的功效。

二、用途：

1、用于咽疾

咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉，并能清泻肺热，故十分适用于治疗咽喉肿痛。无论单用泡茶，还是配合其他清热解毒、利咽的中药，都非常有效。

2、清除肺热

风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏，燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。

3、治疗便秘

胖大海是寒性的，而且归大肠经，所以喝胖大海也有治疗便秘的效果。特别是针对体内燥热引起的便秘和排便不畅，效果更佳。不过毕竟胖大海泡水只是一款饮品，只能治疗轻微的便秘，如果情况严重还需要配合其他的治疗方法才可以。

详细说明

挑选胖大海方法：

1、看外形

从形状上来看，质量比较好的胖大海形状呈椭圆形或者菱形，两端比较尖，表面光泽具有不规则的干缩皱纹。如果是假的或者差的胖大海的话表面可能呈现没有规则的皱纹，且表皮颜色晦暗。

2、看颜色

正常的胖大海表面呈棕色或者暗棕色，微有水泽，具有不规则的干缩皱纹，霉变的胖大海外壳颜色可能不会有太大变化，但打开外壳看里面的核仁时可能会有白色的霉点或者灰绿色的白毛甚至虫卵。

3、闻气味

正常的胖大海气微，基本闻不出太大的味道，霉变的胖大海闻起来可能会有些许霉味。

4、尝味道

正常胖大海放到口中嚼，味道淡，微甜，嚼之有黏性，霉变的胖大海吃起来可能会有酸苦味，质极脆。

参考资料：

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