茴香苗的功效与作用（小茴香菜为啥尽量少吃）
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茴香苗的功效与作用
茴香菜是指用茴香苗制作的菜，其味道和它的种子一样具有特殊的香气，所以受到很多人的欢迎。那么，你知道茴香苗有哪些功效与作用吗?
茴香苗的功效与作用
1、促进消化吸收。多食茴香菜有促进消化，增加胃肠蠕动，健胃，行气的功效。
2、防感冒：可将少许茴香生汁加葱沫汤内喝下发汗。
3、吸脓：将叶捣碎，贴于患部，每天换3次，自然消退。
4、治冻伤：可用生汁涂于患部，按摩。
5、用于疝气，腰痛。茴香菜味辛性温，可行气散寒止痛。用治疗肾气上冲喘息不得卧。
茴香苗的营养价值
茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
茴香苗的副作用
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。
小茴香菜为啥尽量少吃
吃茴香菜的禁忌
1、生活中那些热性体质的人不适合吃茴香菜，因为茴香菜是一种性质温热的蔬菜，那些热性体质的人在吃了茴香菜以后容易出现上火，会让口舌生疮，咽喉肿痛和牙龈肿痛等不良症状高发会对人体健康造成一些危害。
2、茴香菜中还含有一些易过敏成分，生活中那些过敏体质和经常会出现过敏的人都不适合吃茴香菜，不然他们吃茴香菜以后会出现一些过敏反应，容易让皮肤出现痛痒和秋疹等不良症状，严重时还会导致呼吸急促和抽搐，这时必须停止食用茴香菜并进行必要的抗过敏防治。
3、平时人们吃茴香菜能为身体补充丰富营养，也能促进身体代谢，但人们过量吃茴香菜时会加重人类胃热的症状，容易让人们出现消化功能减退或者上火等多种不良反应，这些是人们吃茴香菜以后经常会出现的副作用。
4、茴香菜对人体虽然有诸多好处，但是大家在吃茴香菜时一定要知道，不能过量使用是他最重要的食用禁忌，因为人们过量吃茴香菜后会危害人类眼睛，容易导致眼科疾病高发或视力下降，另外还会让身体长疮，会危害人类身体健康。正常情况下，人们每天吃茴香菜的数量不应该超过500克。
女人吃茴香有什么好处
1、促进消化
茴香中含有的茴香油，可以刺激人的肠胃，能加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，可以让肠胃的消化能力明显提高。
2、缓解痛经
茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻，另外茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。
3、健胃散寒
茴香有香油成分，可刺激胃肠神经血管，能增加胃肠蠕动，健胃消食；还能行气驱寒，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
4、减肥
茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等，热量较低，适宜减肥期间食用。
小茴香根壮阳第一药
小茴香散寒止痛，理气和胃，盐小茴香有暖肾散寒止痛的功效。干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。干姜和小茴香主要温脾胃阳气，偏中上焦，而一般所讲壮阳主要指补肾阳，可选择淫羊藿、巴戟天、仙茅等药。
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