干发帽戴多长时间（保养头发的最好方法）
1，干发帽戴多长时间
干发帽戴4~6分钟左右。
干发帽一般戴4~6分钟就可以了，并且在使用的时候应该把它放入温水中烫一下，这样一来就有助于干发帽的吸水性更强，从而对头发也有着很好的保护作用，从而不让水流到头发上面。
长时间的包裹湿的头发，虽然有着吸干的效果，但是只是吸干头发表面的水分，不能够照顾到头皮的部分。其次就是干发帽吸水之后毛巾也慢慢的变湿了，风一吹，整个头部也会感觉特别的冰凉，长时间下去对身体也有坏处。
戴干发帽注意事项
1、洗完头后不要长时间带干发帽，大概每次使用4~6分钟左右然后取下自然风干即可，这样可以避免导致头发水分流失。
2、不要戴着干发帽睡觉，对健康影响严重。
3、定期清洗干法帽，定期更换干发帽，建议使用时间大概在一个月左右，可以一定程度上避免头皮屑产生。
2，保养头发的最好方法
养头发的方法如下：
1、洗头发之前先梳开头发。洗头发之前没有梳开头发，在洗头的过程中，我们会下意识用手指去梳开头发。若是，使用蛮力疏通，特别容易掉头发。所以，在洗头发之前先梳开头发，发量才不会少！
2、洗头发要用温水。洗头发的水温一定要控制好，不要太过于烫的水，也不要太过于凉。过热会伤到毛磷片，让我们头发毛燥、分叉，不会伤到头皮，导致掉发，发量变少。过凉，洗不干净，所以，洗头发一定要用温水进行洗涤。
3、洗发水选适合自己发质。很多小可爱，看到哪款洗发水搞促销，就买哪款。殊不知，头发和皮肤一样有分油性和干性。不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的。头发才能越养越好，越来越健康。
4、不要用指甲去洗头发。洗头发的时候，用指腹轻轻的按摩头皮！记住千万不要用指甲抓头，指甲很硬、很尖锐，很容易抓伤头皮。
3，干发帽包头发的危害
使用干发帽包头发可能会导致头发相互摩擦大，打结受损，头皮不透气等不良情况。
干发帽长期使用会影响头皮及头发的健康。并且使用干发帽会让头发的水分流失，使头发干枯发黄,失去刚刚洗过的柔亮光滑，也容易使头发变形,不利于头发的柔顺、有光泽，严重的话可能会出现头皮等头发疾病。
湿头发睡觉不利于头发的生长，还可以降低人体的抗寒能力，容易滋生大量的细菌。虽然湿头发睡觉对身体的危害很大，但是也不建议大家带着干发帽睡觉,吸水性虽然好,但是依旧是不健康的一种行为。
详细说明
使用干发帽注意事项:
1、洗完头后不要长时间带干发帽，大概每次使用4~ 6分钟左右然后取下自然风干即啊，这样可以避免导致头发水分流失。
2、不要戴着干发帽睡觉,对健康影响严重。
3、定期清洗干法帽，定期更换干发帽，建议使用时间大概在一个脏右，可以一定程度上避免,头皮屑产生。